Perfekt vorbereitet für die Geburt: Deine Kliniktasche - Checkliste und Tipps

Die Geburt deines Babys ist ein einzigartiges und aufregendes Ereignis. Damit du dich im Krankenhaus rundum wohlfühlst und bestens vorbereitet bist, solltest du deine Kliniktasche rechtzeitig packen – am besten ab der 36. Schwangerschaftswoche. Hier findest du eine praktische Übersicht darüber, was du für den Kreißsaal, die Wochenbettstation und die Heimreise benötigst.

1. Kliniktasche für den Kreißsaal

Im Kreißsaal geht es darum, dich wohlzufühlen und bestmöglich auf die Geburt vorbereitet zu sein. Hier sind die wichtigsten Dinge, die du dabei haben solltest:

Wichtige Unterlagen:

- Mutterpass

- Krankenversicherungskarte

- Personalausweis

- Falls erforderlich: Vaterschaftsanerkennung, Heiratsurkunde

Bequeme Kleidung:

- Langes Shirt, Bluse oder Nachthemd (idealerweise mit Knopfleiste für das erste Stillen)

- Warme Socken oder Stoppersocken für mehr Komfort

Praktische Helfer für die Geburt:

- Ladekabel für dein Handy

- Geburtskamm (hilft, Wehenschmerzen zu lindern)

- Labello oder Lippenbalsam (trockene Lippen durch das Atmen)

- Haargummi ohne Metall für lange Haare

- Kopfhörer für beruhigende Musik oder Podcasts

Energie für zwischendurch:

- Snacks wie Müsliriegel oder Traubenzucker

- Getränk mit Strohhalm (z. B. Wasser oder Cola für einen Energiekick)

Falls dein Partner dich begleitet:

- Bequeme Kleidung für ihn

2. Kliniktasche für die Wochenbettstation

Nach der Geburt verbringst du einige Tage im Krankenhaus, um dich zu erholen und dein Baby kennenzulernen. Damit du dich wohlfühlst, solltest du Folgendes einpacken:

Kleidung für dich:

- Bequeme Outfits für ca. 4 Tage (am besten weite Hosen, Stilltops, Cardigans)

- Still-BHs und bequeme Unterwäsche

- Eigene Kleidung für den Heimweg

Hygiene & Pflege:

- Zahnbürste & Zahnpasta

- Duschgel, Shampoo, Deo & Bodylotion

- Haarbürste & Haargummis

- Handtücher

Still- und Wochenbettbedarf:

- Binden & Einmalhöschen bekommst du im Krankenhaus gestellt

- Falls gewünscht: eigene Stilleinlagen

Für dein Baby:

- Während des Klinikaufenthalts trägt dein Baby Klinikwäsche und bekommt Windeln gestellt

- Nur für den Heimweg:

- Wettergerechte Babykleidung (Body, Strampler, Mütze)

- Babyschale für den Transport nach Hause

3. Wichtige Tipps zum Packen der Kliniktasche

✔️ Rechtzeitig packen:Die Tasche sollte spätestens in der 36. Woche fertig sein.

✔️ Nicht zu viel mitnehmen:Die meisten Kliniken stellen Grundausstattung für Mutter & Baby.

✔️ Alles griffbereit halten: Besonders die Unterlagen und Dinge für den Kreißsaal sollten leicht zugänglich sein.

Mit dieser Checkliste bist du bestens vorbereitet und kannst dich voll und ganz auf die Geburt und dein Baby konzentrieren. Viel Glück für die aufregende Zeit, die vor dir liegt!